Namn:
Lösen:
Kom ihåg
Logga in
Hem
AdventistPlay
Kategorier
Program A-Ö
Kategorier
Radio
Radio Adventkyrkan Stockholm
Hälsa och livsstil
Ändra spelare:
Silverlight
Html5
Är det nyttigt med fett?
Det talas mycket om fettets betydelse i kosten nuförtiden. Men redan i gamla testamentet talade Gud om att man inte ska äta animaliskt fett. Hans råd gäller fortfarande, 3500 år senare.
Doktor Hans Löfgren talar om fettets effekt på hälsan. Jan Zwemer delar med sig av ett recept på kålsallad.
Längd 00:29:09
Publicerad 10 dec 2009
Vitt mjöl
Tusental ton vete och råg skördas i Sverige varje år. Nästan allt raffineras till vitt mjöl vilket gör att många näringsämnen, som B-vitaminer förloras i processen. Sedan ”berikas” mjölet med järn och B-vitaminer. Vi plockar bort ca 20 produkter, och så ”berikar” vi med fem. Skalet (kliet) och grodden tas alltså bort i kvarnen och går huvudsakligen till djurfoder. B-vitaminer behövs för nerverna och koncentrationsförmågan.
4 nov 2012
Tofu, del 1
Tofu är en sojaprodukt som äts av miljoner människor, ffa i Asien. Tofu är mager och rik på värdefulla proteiner och andra näringsämnen. Tofu är kolesterolfritt och 85% av fettet är fleromättat.
I Sverige behöver man mata boskap med 16 kg vegetabiliskt protein för att få ett kilo animaliskt protein. Om människor skulle äta soja istället för kött kan man på samma markyta producera protein för sex år av en människas proteinbehov istället för kött för två månaders proteinbehov.
4 nov 2012
Vatten och motion, två hjälpmedel för välbefinnande
Vatten livsviktigt, billigt och nyttigt. Dusch och bad är välgörande. En kort kall dusch har samma uppiggande effekt som en kopp kaffe, men utan biverkningar.
Motion hjälper oss psykiskt, endorfinerna kommer igång och vi mår bättre, blir lugnare, känner mindre smärtor i t.ex. rygg och huvud. Sömnsvårigheter kan också bli avhjälpta med måttlig motion. Motion hjälper mot många slags beroenden. En alkoholist sprang bort sin alkoholism,. Motionens lugnande effekt är lika stark som en sömntabletts.
4 nov 2012
Åtta nycklar till hälsa och liv
Konceptet NEWSTART beskriver åtta nyckelbegrepp för ett hälsosamt liv.
Nutrition (näring, hälsosam mat)
Exercise (motion)
Water (vatten)
Sunshine (solsken)
Temperance (måttlighet, nykterhet)
Air (frisk luft)
Rest (vila)
Trust in God (förtröstan på Gud)
4 nov 2012
Rysk roulette i svampskogen
Svamp är gott och nyttigt, men att äta fel svamp kan vara allt annat än nyttigt. Det gäller att känna till riskerna med svamp och att bara plocka och äta svampar som man känner till.
4 nov 2012
Hjärnan, del 2
Kan hjärnans funktion påverkas eller nedsättas av vårt levnadssätt? Berättelsen om ett sorgligt ballongfärdsexperiment som visar hjärnans behov av syre.
4 nov 2012
Hjärnan, del 1
Hur fungerar hjärnan? Hur påverkas den av olika stimuli?
4 nov 2012
Vad äter du?
Vår matkultur påverkar vår hälsa. Vissa folkgrupper lever längre och friskare än andra enligt studier som presenterats i National Geographic. En av dessa grupper är adventister som följer de hälsoprinciper som är en del av deras hälsobudskap.
4 nov 2012
Är vin nyttigt?
Är det verkligen sant, som en del påstår, att ett par glas vin om dagen är nyttigt?
4 nov 2012
Kan sjukvården garantera din hälsa?
Sjukvårdens historia under de sista århundradena.
4 nov 2012
Varför vegetarian?
Gunvor berättar om nyttan med vegetarisk mat och hur en ändrad kost hjälpte henne att återfå hälsan och krafterna när hon drabbats av svår ledvärk. Jan Zwemer berättar om den nyttiga "knölen" och ger ett recept på ugnsstekt potatis.
8 aug 2010
Tre vita gifter och spår i hjärnan
Vi västerlänningar äter stora mängder av vitt socker, vitt salt och vitt mjöl. Hur påverkar det vår hälsa?
Hur påverkas vår lycka och vår personlighet av våra erfarenheter och intryck?
8 aug 2010
Husmanskost - är det nyttigt?
Den gamla goda svenska husmanskosten, är den verkligen så nyttig? Många tror att man får proteinbrist om man inte äter kött och fisk, men är det sant? Recept på linskaka.
8 aug 2010
Kolesterol, vegetarisk kost och deras inverkan på hälsan
Vegetarisk kost minskar mängden kolesterol i blodet och förbättrar hälsan. Recept på vitkålsgratäng.
8 aug 2010
Pengar
Vi lever i ett förhållandevis rikt samhälle, men blir man verkligen lyckligare av pengar?
8 aug 2010
Vad gör socker med kroppen?
År 1800 åt vi ungefär ett halvt kilo socker per år och invånare, idag äter vi hundra gånger så mycket. Socker ger karies, tandröta, och svagt skelett. Den höga sockerkonsumtionen lär också bidra till den stora utbredningen av hjärt- och kärlsjukdomar.
Vad kan jag göra för att hjälpa någon som fått ett epilepsianfall?
10 dec 2009
Är det nyttigt med fett?
Det talas mycket om fettets betydelse i kosten nuförtiden. Men redan i gamla testamentet talade Gud om att man inte ska äta animaliskt fett. Hans råd gäller fortfarande, 3500 år senare.
10 dec 2009
Om "skyddsnäring" och "energinäring" - kvävets betydelse för hälsan.
Det måste finnas en balans mellan de olika näringsämnen som vi äter, annars blir vi sjuka. Växter blir sjuka om de får för mycket kväve. Djuren och människorna som äter växterna kan också bli sjuka. Övergödsling med kväve skadar både växterna och dem som äter dem, men
baljväxter producerar sitt eget kväve med hjälp av bakterier i sina rotknölar, och delar med sig av kvävet till närliggande växter.
10 dec 2009
Fibrer
Innehåller svensk husmanskost all den näring vi behöver? Varför är det bra med fibrer i maten?
29 okt 2009
Hjärtat och stress
Hjärt- kärlsjukdomar är ett av västvärldens stora hälsoproblem. Vi lever i ett uppskruvat tempo och stress är negativt för hjärtat. Hur kan vi motverka detta?
26 okt 2009
Kärleken
Om kärlek, det viktigaste av allt. Det finns vetenskapliga belägg för kärlekens betydelse för hälsa och välbefinnande.
26 okt 2009
Jag kan inte glömma
Vad gör du när du inte kan glömma, när gårdagens sår inte läks, eller när det förflutnas smärta gäckar dig?
26 okt 2009
Om själen och om spår i hjärnan
Vad avgör om vi är lyckliga eller olyckliga? Samtal om själen, döden och uppståndelsen.
26 okt 2009
Livsglädje.och trivsel i vardagen
Hur fungerar våra hjärnhalvor? Balans mellan glädje, lekfullhet och arbete ger harmoni i vardagen. Sex tips för ett gladare liv.
26 okt 2009
Piller och mediciner
En överdriven användning av mediciner kan vara tecken på ett sjukt samhälle. Vi borde försöka åtgärda orsaken till våra hälsoproblem inna vi sätter in mediciner.
26 okt 2009
Alkohol och rökning
Hur kan man bli fri från beroende av alkohol och tobak?
26 okt 2009
Ryggen
Vi sitter stor del av dagen, och det är inte bra för ryggen. Åttio procent av svenskarna får någon gång ryggbesvär. Hur kan vi motverka detta?
26 okt 2009
<
>
Rekommenderat
Senaste program
Mest sedda program
Livesändningar
Sök
Predikningar från Jönköpings Adventkyrka
15 sep 2012
Predikningar från Ekebyholm
Se alla Predikningar från Ekebyholms Adventkyrka
1 apr 2011
Bags of life
En kortfilm om livets alla bördor vi går och bär på.
må 18 mar
Fråga Bibeln om det övernaturliga och okända
"Fråga Bibeln om det övernaturliga och okända". En mötesserie i 4 delar med Peter Karlsson som är Bibelarbetare i Norrköpings församling.
29 mar 2012
Kristen förälder idag 2011
Se alla föreläsningar från Kristen förälder idag 2011
29 dec 2011
Fråga Bibeln om Jesus och vad han betyder idag
En miniserie i 4 delar.
Talare: Peter Karlsson
21 okt 2011
Fråga Bibeln om populära kristna myter
20 apr 2011
Musikfest för Tweens i Jönköping
to 23 maj
Vad är tro?
Bibeln talar mycket om tro och den säger att det är genom tron vi kan bli frälsta och få evigt liv. Därför är det viktigt att vi förstår vad tro är?
20 dec 2011
Du är dyrbar!
En kort andakt där Krister Pontvik illustrerar hur dyrbar du är i Guds ögon
20 dec 2011
Hälsoföreläsningar med Gunnar Roslin
Gunnar Roslin är hjärtspecialisten som också på sin fritid engagerat sig i livsstilsfrågor. Han har hjälpt många människor att hitta ett friskare liv och ger praktiskaoch effektiva tips på hur man kan må bra och hitta balans i livet.
7 okt 2011
Vad är synd?
Synd är ett av bibelns mest vanliga och mest mystiska ämne. Synd är ett begrepp som vi kristna ofta använder oss av. Men förstår vi verkligen vad synd är för något? Vad är synd? vad betyder det att vi har alla syndat och gått miste om Guds härlighet? (rom 3:23) Följ med när Christian Karlsson försöker förstå och förklara detta lite djupare.
30 aug 2011
Den förlorade sonen - Sonen
Den förlorade sonen utifrån sonens perspektiv.
28 apr 2011
Den förlorade sonen - Fadern
Den förlorade sonen utifrån faderns perspektiv.
28 apr 2011
A Vision of Heaven - Christian Berdahl
A Vision of Heaven, en konsert med Christian Berdahl där han blandar sång med betraktelser.
10 mar 2011
Hjärteviktigt om relationer och äktenskap
Föreläsningar med Berny Carlsson om relationer och äktenskap.
1 mar 2011
Ta hand om ditt hjärta
Hälsoföreläsningar med Hans Löfgren
18 feb 2011
Gå Framåt!
2 sep 2010
Läger på Västeräng
Se videos från lägerena på Västeräng
30 aug 2011
<
>
<
>
<
>
Kontakt
Sjundedags Adventistsamfundet
Box 536 - 101 30 STOCKHOLM
Tel 08-545 29 770
E-post
Kontakta
webbmaster
Copyright © 2010 Sjundedags Adventistsamfundet
Tipsa en vän
Översätt den här sidan
Tillhandahålls av
Microsoft® Translator